В КЧР прошла Неделя профилактики неинфекционных заболеваний

28 ЯНВАРЯ . ЧЕРКЕССК . С 20 по 26 января в Карачаево-Черкесии проходила неделя профилактики неинфекционных заболеваний, в рамках которой специалисты Регионального центра общественного здоровья и медицинской помощи провели ряд просветительских мероприятий в республиканской столице. 

Цикл мероприятий, проводимый медицинскими работниками в виде общеинформационных лекций и раздачи брошюр на улицах города, был направлен на повышение осведомленности населения о рисках, связанных с такими заболеваниями, как сердечно-сосудистые болезни, диабет, хронические респираторные заболевания и рак.

Неинфекционные заболевания (НИЗ) становятся все более актуальной проблемой в современных обществах. По статистике они составляют основную долю случаев преждевременной смертности. Поэтому профилактика этих заболеваний имеет критическое значение.

Эффективные методы профилактики НИЗ включают в себя несколько важных аспектов. 

Прежде всего, это здоровое питание: увеличение потребления фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов, а также ограничение сахара и соли. 

Физическая активность: регулярные физические нагрузки, такие как ходьба, бег или плавание, помогают поддерживать нормальный вес и снижают риск развития заболеваний.

Отказ от курения и ограничение алкоголя: курение и чрезмерное потребление алкоголя значительно увеличивают риск ряда заболеваний.

Регулярные медицинские осмотры: посещение врача для раннего выявления и контроля хронических заболеваний.

«Профилактика — это ключевой момент в борьбе с неинфекционными заболеваниями. Каждый из нас может внести свой вклад в поддержание здоровья, следя за образом жизни и регулярно проходя медицинские обследования. Помните, что забота о здоровье — это не только ответственность системы здравоохранения, но и ваша личная задача», — отметила специалист Центра Нурсият Акбаева, врач-терапевт по медицинской профилактике. 

Таким образом, неделя профилактики неинфекционных заболеваний стала отличной возможностью для жителей округа переосмыслить свои привычки и укрепить здоровье на долгие годы вперед.