Продукты от изжоги!
Включите в ежедневный рацион: ▫️некоторые фрукты (например, дыню и банан); ▫️каши из овса и риса; ▫️кисломолочную продукцию; ▫️хлеб грубого помола (с цельными зернами); ▫️зелень (петрушку); ▫️картофель (пюре).
Включите в ежедневный рацион: ▫️некоторые фрукты (например, дыню и банан); ▫️каши из овса и риса; ▫️кисломолочную продукцию; ▫️хлеб грубого помола (с цельными зернами); ▫️зелень (петрушку); ▫️картофель (пюре). Не пейте на голодный желудок кофе или кислые соки. Утром лучше всего выпить стакан чистой воды. Через полчаса можно съесть тарелку овсянки и банан. Апельсины, мандарины, яблоки отложите на полдник.
Последние новости
Новый аппарат в Прикубанской центральной районной больнице
По программе модернизации первичного звена здравоохранения нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» в РГБУЗ «Прикубанская ЦРБ » поставлен аппарат:
Роспотребнадзор мониторирует эпидемиологическую ситуацию по ОРВИ и гриппу
В Карачаево-Черкесской Республике эпидситуация по ОРВИ и гриппу соответствует времени года, уровень заболеваемости тесно связан с сезонными погодными явлениями и является нормальным для этого периода.
До конца 2030 года в Карачаево-Черкесии будет поставлено 107 автобусов
В Карачаево-Черкесии планируют обновить 85% муниципального общественного транспорта до 2030 года.
Глава Карачаево-Черкессии Рашид Темрезов оценил ход работа в Парке Победы, который обновляется к 80-летию Великой Победы
Глава Карачаево-Черкесии Рашид Темрезов вместе с мэром Черкесска Алексеем Баскаевым побывали в парке Победы, где в настоящее время ведется ремонт.