МЕРЫ БЕЗОПАСНОСТИ ПРИ КРЕЩЕНСКИХ КУПАНИЯХ
По традиции, в Крещенский сочельник (ночь с 18 на 19 января) тысячи россиян совершают один из главных обрядов праздника – купаются в проруби.
По традиции, в Крещенский сочельник (ночь с 18 на 19 января) тысячи россиян совершают один из главных обрядов праздника – купаются в проруби. Чтобы избежать несчастных случаев и травм при плавании в ледяной воде, необходимо соблюдать меры предосторожности.
Первое и самое главное правило безопасности – купаться следует только в специально отведенных для этого местах, где обустроен сход в воду и обеспечено дежурство работников аварийно-спасательных формирований.
Всем, кто решит окунуться в крещенскую прорубь, следует знать и соблюдать следующие правила:
— не допускать купания в состоянии алкогольного опьянения;
— перед купанием в проруби разогреть тело, сделав разминку;
— к проруби следует подходить осторожно, желательно не босиком, а обутым в удобную, не скользкую обувь, которую легко снять;
— в сильный мороз, когда кожа рук может прилипать к металлу и даже к дереву, стоит заранее приготовить полотенце, положив его на поручни лестницы, чтобы при выходе не держаться за них голыми руками;
— окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Никогда не ныряйте в прорубь. Прыжки в воду и погружение в воду с головой опасны, так как это увеличивает потерю температуры и может привести к температурному шоку;
— при входе в воду старайтесь быстро достигнуть нужной вам глубины, но не плавайте. Помните, что холодная вода может вызвать совершенно нормальное безопасное учащенное дыхание;
— не стоит находиться в проруби более минуты во избежание общего переохлаждения организма;
— если с вами ребенок, ни в коем случае не оставляйте его без присмотра и не допускайте его купания без участия взрослых;
— при выходе из проруби будьте внимательны, чтобы избежать падения и травм. Необходима страховка и взаимопомощь. Выйдя из воды, разотритесь махровым полотенцем и наденьте сухую одежду;
— для укрепления иммунитета и предотвращения возможности переохлаждения после купания рекомендуется выпить горячий чай.
Окунаться в крещенскую купель следует лишь людям подготовленным. Помните, что погружение в ледяную воду противопоказано людям, страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой системы, в особенности ишемической болезнью сердца, а также перенёсшим инфаркт миокарда. В таких случаях стоит воздержаться от купания в проруби и заменить эту процедуру умыванием.
Последние новости
30 лет назад Карачаево-Черкесская республиканская организация КПРФ восстановлена с момента принятия соответствующего Постановления XXXIII учредительно-восстановительной республикан
6 марта 1993 года, тридцать лет назад, состоялся первый этап XXXIII учредительно-восстановительной конференции Карачаево-Черкесской республиканской организации КПРФ.
В Карачаево-Черкесии сотрудники Росгвардии провели тематическое мероприятие со студентами
Сотрудники и военнослужащие Управления Росгвардии по Карачаево-Черкесской Республике совместно с ветеранами ведомства провели для студентов педагогического колледжа им.
Военная спецоперация на Украине 7 февраля: онлайн-трансляция (обновляется). +Бои за освобожденные территории: 7 февраля (обновляется). Массовое дезертирство в рядах ВСУ и слухи о т
https://www.mk.ru/politics/2023/02/07/specoperaciya-rossii-na-ukraine-on...
Что нужно знать об утечке газа?
Как обнаружить и предотвратить утечку газа