Гастроэнтеролог Ольга Листопадова назвала шашлык из курицы самым полезным
Куриный шашлык - самый полезный из всех, считает гастроэнтеролог Ольга Листопадова из клиники "Мой медицинский центр".
Куриный шашлык - самый полезный из всех, считает гастроэнтеролог Ольга Листопадова из клиники "Мой медицинский центр".
Специалист считает куриное мясо самым щадящим для организма. Для его приготовления на мангале или барбекю она советует использовать только лук, специи и минеральную воду. Следует избегать добавления уксуса, соусов, маринадов и сахара.
Три кусочка среднего размера шашлыка в день - это нормальная порция для здорового человека.
"Шашлык нельзя сочетать с кетчупом и майонезом, которые делают блюдо значительно жирнее и труднее в переваривании", — предупреждает Листопадова. От пива также следует воздержаться. Алкоголь нарушают слизистую оболочку желудка и провоцируют вздутие.
Специалист также отметила, что обильное употребление жирного мяса может вызвать обострение заболеваний печени, желчного пузыря и поджелудочной железы
Последние новости
Глава КЧР Рашид Темрезов принимает участие в заседании Госсовета в Кремле
ЧЕРКЕССК, 20 декабря. DENRESP.RU – В Кремле под председательством Президента началось заседание Государственного Cовета, посвящённое поддержке семей.
Владимир Путин объявил 2025 год Годом защитника Отечества
ЧЕРКЕССК, 21 декабря. DENRESP.RU – Глава Карачаево-Черкесии Рашид Темрезов сообщил в своем официальном телеграм-канале, что 2025 год в России будет объявлен Годом защитника Отечества.
Глава КЧР Рашид Темрезов принимает участие в заседании Госсовета в Кремле
ЧЕРКЕССК, 20 декабря. DENRESP.RU – В Кремле под председательством Президента началось заседание Государственного Cовета, посвящённое поддержке семей.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией