Гастроэнтеролог Ольга Листопадова назвала шашлык из курицы самым полезным
Куриный шашлык - самый полезный из всех, считает гастроэнтеролог Ольга Листопадова из клиники "Мой медицинский центр".
Куриный шашлык - самый полезный из всех, считает гастроэнтеролог Ольга Листопадова из клиники "Мой медицинский центр".
Специалист считает куриное мясо самым щадящим для организма. Для его приготовления на мангале или барбекю она советует использовать только лук, специи и минеральную воду. Следует избегать добавления уксуса, соусов, маринадов и сахара.
Три кусочка среднего размера шашлыка в день - это нормальная порция для здорового человека.
"Шашлык нельзя сочетать с кетчупом и майонезом, которые делают блюдо значительно жирнее и труднее в переваривании", — предупреждает Листопадова. От пива также следует воздержаться. Алкоголь нарушают слизистую оболочку желудка и провоцируют вздутие.
Специалист также отметила, что обильное употребление жирного мяса может вызвать обострение заболеваний печени, желчного пузыря и поджелудочной железы
Последние новости
2 апреля – Всемирный день распространения информации о проблеме аутизма
ЧЕРКЕССК, 2 апреля. DENRESP.RU – Сегодня, 2 апреля, мир отмечает Всемирный день распространения информации о проблеме аутизма.
О сезонной активизации клещей и актуальности профилактики их укусов
Управление Роспотребнадзора по КЧР сообщает, что климатические условия прошедшего зимнего периода способствуют ранней активизации насекомых, в том числе клещей, являющихся переносчиками ряда инфекционных заболеваний.
В Приэльбрусье открыт уникальный для России научно-клинический центр
В Приэльбрусье создан первый в России научно-клинический центр, специализирующийся на горной медицине.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией