Международный день здоровья отметили в КЧГУ открытием воркаут площадки и зарядкой со звездой спорта

Международный день здоровья студенты, сотрудники КЧГУ и жители города Карачаевска – более 100 человек- отметили  рядом мероприятий и активным образом жизни в рамках проекта «КЧГУ – территория здоровья».

Участники начали собираться к 6:00 утра в парке у подножия горы Комсомольская горка, на которой и должны были пройти основные события, посвящённые празднику. 

И.о. ректора КЧГУ Таусолтан Узденов приветствовал всех и объявил об открытии нового сезона ежедневных утренних зарядок в рамках проекта.

Далее Таусолтан Аубекирович представил приглашенного для проведения «Зарядки со звездой» гостя – заслуженного мастера спорта, трёхкратного призёра чемпионата Европы, трёхкратного обладателя Кубка Мира, участника Олимпийских игр 2008 года в Пекине Науруза Темрезова.   Науруз Срапилевич также поздравил всех с Международным днём здоровья и отметил, что спорт дарит не только здоровье и красоту, но и уверенность в себе, мощь и силу духа.

После подъёма на Комсомольскую горку прошло торжественное открытие воркаут площадки. Воркаут – тренировка на открытом воздухе, включающая комплекс упражнений с использованием собственного веса тела. Новая площадка оснащена всем необходимым оборудованием для проведения тренировок и уже готова принимать всех желающих заниматься спортом на свежем воздухе.

Воркаут площадка установлена силами сотрудников и студентов университета, которые на протяжении нескольких дней практически безвылазно находились на горе, чтобы успеть подготовить спортивное оборудование к Международному дню здоровья!

Накануне место для спортивной площадки было согласовано с Мэром Карачаевского городского округа Маратом Урусовым. Вместе с и.о.ректора КЧГУ Таусолтаном Узденовым они осмотрели территорию Комсомольской горки и выбрали самый подходящий для занятий спортом участок.

Помимо установки спортивного инвентаря здесь также проведены работы по благоустройству территории.

Следом за церемонией открытия состоялась зарядка, которую провёл Науруз Темрезов. Перед тем, как начать зарядку, спортсмен рассказал, что именно здесь, на Комсомольской горке, с утренних зарядок начинался его спортивный путь.

Науруз Темрезов продемонстрировал разнообразную программу, включающую упражнения на растяжку, кардиотренировки и упражнения для развития гибкости. Также он поделился своими профессиональными секретами, показав участникам эффективные упражнения для развития силы, выносливости и координации. Под руководством опытного спортсмена участники выполняли упражнения с  энтузиазмом и усердием.

Зарядка проходила в отличном настроении. Все чувствовали себя частью большой спортивной команды. Участники признавались, что после упражнений ощущали бодрость и прилив энергии и соглашались, что спорт – это не только физическая активность, но и духовное развитие, самопреодоление и стремление к победе.

В завершение участники поблагодарили руководство вуза за мероприятия, популяризирующие занятия спортом и активный образ жизни, помогающие поддерживать здоровье и проводить время с пользой.